Bạn đang xem bài viết Thành Phần Sữa Óc Chó Hàn Quốc, Cách Làm Sữa Óc Chó Hạnh Nhân được cập nhật mới nhất trên website Dhrhm.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thành phần sữa óc chó hàn quốc, tác dụng của sữa óc chó, sữa óc chó Hàn Quốc có tốt không, có tăng cân không. Tại sao Sữa óc chó Hàn Quốc là thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ em, phụ nữ mang thai và người già. Đánh giá của các mẹ đã sử dụng sữa óc chó Hàn Quốc cho gia đình.
Sữa óc chó Hàn Quốc (sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc) mới xuất hiện tại thị trường Việt Nam từ giữa năm 2016, nhưng sữa óc chó Hàn Quốc chiếm vị trí lớn trong lòng người tiêu dùng bởi công dụng tuyệt vời của sữa đem lại cho sức khỏe.
Nếu bạn đã từng sử dụng sữa óc chó Hàn Quốc bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu, béo ngậy và thơm ngon của sữa bởi sữa được chiết xuất từ 3 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như qủa óc chó, hạnh nhân và đậu đen.
Xin chia sẻ thành phần, tác dụng và công dụng của sữa óc chó Hàn Quốc, để giải đáp lý do tại sao nên dùng sản phẩm này cho cả gia đình.
1. Thành phần Sữa óc chó Hàn Quốc
Quả óc chó: là một loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới công nhận có thể chống lại ung thư.
Với hàm lượng omega3 gấp 5 lần so với Cá Hồi, giàu canxi, vitamin nhóm B, vitamin E, magie, sắt, kẽm và selen.
Hạnh nhân: Có mùi vị thơm ngon, ngậy mà không béo, chứa hàm lượng lớn vitamin E, đồng, magie, phốt pho, protein chất lượng cao, đặc biệt là bổ sung riboflavin và L-carnitine làm tăng hoạt động não.
Đậu đen: Có hàm lượng đạm dễ tiêu hóa, đặc biệt có 2 loại vi chất cần thiết cho phụ nữ chính là sắt và acid folit. Các loại vitamin nhóm B, canxi, magie có trong đậu đen có tác dụng chống stress.
Thành phần dinh dưỡng Sữa Óc Chó Hàn Quốc trong 195ml
+ Nước sữa đậu: 90% trong đó nước 83%, bột đậu nành 7%
+ Đường trắng.
+ Saccharide
+ Siro Ngô fructose cao
+ Bột quả óc chó: 0,4%
+ Bột đậu đen: 0,2%
+ Bột hạnh nhân 0,2%
+ Năng lượng : 130Kcal
+ Carbonhydrat: 17g
+ Chất béo tổng: 4g
2. Sữa Óc chó có tốt không, Tác dụng của Sữa Óc chó Hàn Quốc.
Hạt óc chó kết hợp với đậu đen thì không gì tuyệt vời hơn để giúp bạn có được nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà cũng là bài thuốc tự nhiên giúp bạn giảm lượng Cholesterons có trong máu. Không những thế mà thành phần của hai loại hạt này giúp cơ thể bổ sung những dưỡng chất giúp chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Thành phần Axit béo Omega – 3, chất xơ, Vitamin B, Vitamin E, Magie có trong hạt óc chó là những dưỡng chất tuyệt vời giúp cơ thể tổng hợp chất bổ sung cho rào chắn thành mạch của hệ tuần hoàn tim mạch nhất là động mạch chủ.
Đối với phụ nữ mang thai, điều tuyệt vời khi uống sữa óc chó chính là tác dụng của lượng acid folit cao, giúp ngăn ngừa được tình trạng dị tật thai nhi thời kỳ đầu.
Ngoài ra trong sữa giàu các vitamin và khoáng chất giúp mẹ tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cũng như cải thiện làn da và giảm viêm nhiễm phụ khoa trong suốt thai kỳ.
Đặc biệt khi uống sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc mẹ sẽ không lo vấn về tăng cân quá mức, bởi sữa giúp đưa các chất dinh dưỡng vào thai nhi nhiều hơn vào mẹ.
Đối với trẻ em, hàm lượng Omega3 cao giúp trẻ phát triển trí não, trẻ nhạy bén hơn, thông minh hơn, bổ sung Omega3 đầy đủ cho bé sẽ có một khởi đầu hoàn hảo.
Với những dưỡng chất tuyệt vời tốt cho hệ tuần hoàn, não bộ và sắt để sản sinh hồng cầu nên sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho các bạn học sinh cũng như những người có áp lực về công việc căng thẳng.
Nguồn dinh dưỡng dồi dào các chất Canxi, Kali, Magie là những dưỡng chất tuyệt vời để bảo vệ quả thận của bạn. Đặc biệt là những đôi vợ chồng hiến muộn, thì sữa óc chó hạnh nhân đậu đen có công dụng bổ trợ cho hệ thống tinh binh của các quý ông khỏe mạnh hơn.
Đối với các chị em đang trong thời gian giảm cân thì việc dùng một ly sữa óc chó hạnh nhân đậu đen là một giải pháp tuyệt vời. Sữa giúp bạn có đủ dinh dưỡng cần thiết để duy trì các hoạt động hàng ngày nhưng vẫn đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Một số trường hợp những người ăn chay bị sụt cân trầm trọng do thiếu dưỡng chất cần thiết dẫn đến thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe. Thì sữa óc cho hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc là một giải pháp bù dinh dưỡng tối ưu nhất mà bạn nên dùng.
Sữa sẽ bổ sung những chất cần thiết mà trong các thực phẩm chay bạn dùng khó có thể cung cấp đủ được nhưng vẫn không ảnh hưởng đến quá trình ăn chay của bạn.
Đối với người già sữa tốt cho tim mạch: Omega3 ngoài tốt cho sức khỏe thần kinh còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Sữa tăng cường các cholesterol tốt đồng thời ngăn chặn và hạn chế cholesterol xấu, điều này vô cùng tốt cho những người mắc bệnh tim mạch và giảm béo phì.
Hơn nữa trong sữa còn chứa các chất chống oxy hóa điều hòa huyết áp, góp phần xây dựng lớp màng động mạch khỏe mạnh và lượng axit folic dồi dào cũng giúp ngăn ngừa tình trạng đóng mảng ở động mạch.
Thành phần magnesium và potassium trong sữa giúp làm giảm các cơn đau tim đến bất ngờ.
Sữa óc chó Hàn Quốc giúp làm tăng lượng insulin, loại tiết tố giúp giảm hạ đường máu. Do vậy, bệnh nhân tiểu đường ở giai đoạn đầu nếu bổ sung sữa đều đặn hàng ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.
Sữa óc chó có lượng chất xơ cao, không những giúp tránh tình trạng táo bón mà còn làm giảm nguy cơ bị sỏi thận. Nó có khả năng đào thải các chất tích tụ động lại trong mật cũng như trong thận.
Do vậy, nếu sử dụng thường xuyên sữa óc chó Hàn Quốc ngăn sỏi mật hiệu quả đến 25%. Ngoài ra, lượng chất xơ cao cũng giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo người cao tuổi nên uống sữa óc chó hàng ngày giúp cân bằng dinh dưỡng và cải thiện giấc ngủ ngon hơn.
Những vận động viên chơi thể thao hoặc những người hoạt động nhiều, uống sữa thường xuyên sẽ được bổ sung lượng sắt, canxi, magie cao giúp xương rắn chắc và cải thiện chức năng của xương. Ngoài ra còn giúp phòng ngừa loãng xương.
3. Bổ sung Sữa Óc chó Hàn Quốc đúng cách.
Sữa óc chó Hàn Quốc có hai loại là dạng hộp và dạng túi.
+ Dạng túi thùng 20 túi, mỗi túi chứa dung lượng 195ml.
+ Dạng hộp thùng 24 hộp, mỗi hộp chứa dung lượng 190ml.
Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người bị tiểu đường nên uống 1 hộp vào sau bữa ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng, điều này giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.
Những người gầy, thiếu chất có thể uống 1 hộp sau bữa ăn sáng và 1 hộp vào buổi tối trước khi đi ngủ để bổ sung kịp thời năng lượng và dưỡng chất cần thiết, bên cạnh đó kết hợp chế độ ăn uống khoa học, giúp người gầy tăng cân hiệu quả.
4. Cách làm Sữa Óc chó hạnh nhân Hàn Quốc.
Với công dụng tuyệt vời của sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc, mọi người cũng có thể tự mình chế biến đồ uống dinh dưỡng này tại nhà.
Xin giới thiệu cách làm sữa óc chó Hàn Quốc.
Nguyên liệu:
Óc chó ngâm khoảng 1 tiếng bỏ vỏ lấy nhân, nếu bóc được vỏ lụa thì càng tốt Đậu đỏ ngâm từ 8-10 tiếng hoặc qua đêm Hạnh nhân ngâm khoảng 4 tiếng bóc vỏ lụa
Cho 3 loại hạt trên, mật ong vào xay với 1-1,2 lít nước (lượng nước tùy thuộc vào bạn muốn sữa đặc hay loãng)
Lọc bỏ bã rồi đem sữa lên bếp đun nhỏ lửa, sôi liu riu để sữa không bị vón cục, hớt bọt và đun thêm 5 phút, tiếp theo cho thêm đường phèn theo sở thích.
Lúc đun thêm ít vani để món sữa thơm ngon hoặc át bớt mùi óc chó cho dễ uống. Sau đó tắt bếp, cho sữa vào bình, để nguội và cất trữ trong tủ lạnh dùng dần. Sữa óc chó có thể sử dụng được 2-3 ngày.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS_Cửa hàng SữaBỉm.vn Địa chỉ: 29- Ngõ 54 – Nguyễn Chí Thanh – Đống Đa – Hà Nội Email: kientrucacs@gmail.com, hotline 0904.614.767
Sữa Óc Chó Hạnh Nhân Hàn Quốc Có Tốt Và Tăng Cân Không ?
Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc là sự kết hợp độc đáo giữa ba loại hạt giàu dưỡng chất nhất: Hạt óc chó, hạt hạnh nhân và hạt đậu đen. Với nhiều dưỡng chất quý giá đặc trưng của mỗi loại hạt kết hợp với nhau sẽ bổ trợ tác dụng qua lại cho nhau, tạo nên một loại thức uống dinh dưỡng đa tác dụng, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng. Đặc biệt là đối tượng trẻ em, bà bầu và người già, người cần phục hồi dinh dưỡng.
Trong thời gian gần đây, các bà mẹ bỉm sữa đang rộ lên trào lưu săn lùng và làm sữa óc chó, hạnh nhân, đậu đen.
Có rất nhiều mẹ đã nghe thông tin từ người thân, bạn bè, hoặc thông tin trên mạng nói về tác dụng của hạt óc chó.
Nhiều người nhờ người quen mua tận nước ngoài với mong muốn mua được hàng chính hãng, giá tốt. Một bộ phận không nhỏ mẹ bỉm sữa đã cho con sử dụng loại sữa này và nhận thấy kết quả rất tốt ở trẻ.
Vậy Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc có thật sự tốt không ?
Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc là sự kết hợp độc đáo giữa ba loại hạt giàu dưỡng chất nhất: Hạt óc chó, hạt hạnh nhân và hạt đậu đen.
Với nhiều dưỡng chất quý giá đặc trưng của mỗi loại hạt kết hợp với nhau sẽ bổ trợ tác dụng qua lại cho nhau, tạo nên một loại thức uống dinh dưỡng đa tác dụng, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng. Đặc biệt là đối tượng trẻ em, bà bầu, người già, người cần phục hồi dinh dưỡng.
Nguồn năng lượng dồi dào
Đặc điểm nổi bật nhất của Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc là nguồn năng lượng vô cùng dồi dào, có thể dùng thay thế sữa bột, bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Hạt óc chó được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Các chất chống oxi hóa, protein, chất béo đều có thể thay thế được các nguồn thực phẩm hàng ngày của con người.
Nổi bật là hàm lượng chất béo omega 3 cao lành mạnh, cung cấp một nguồn năng lượng cao mà vẫn đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh.
Đậu đen chứa hàm lượng đạm thực vật cao, đặc biệt là các loại axit amin không thay thế mà cơ thể người không tự tổng hợp được, cung cấp cho trẻ em, bà bầu, người già, người bệnh một kho nguyên liệu axit amin tuyệt vời.
Hạt hạnh nhân chứa nhiều chất béo không no, không những cung cấp nguồn năng lượng lớn mà còn rất tốt cho sức khỏe và phòng chống bệnh tật sau này ở trẻ.
Tốt cho não bộ, giúp trẻ thông minh hơn
Khác với sữa công thức, sữa óc chó hạnh nhân là loại sữa hạt chứa hàm lượng các dưỡng chất cho hệ thần kinh tự nhiên, có sẵn trong hạt.
Cả hạt óc chó và hạnh nhân đều chứa chất béo omega 3. Hạt óc chó chứa hàm lượng chất béo omega 3 cao nhất, được chứng minh giúp phát triển và nuôi dưỡng hệ thần kinh.
Ngoài ra hàm lượng DHA trong hạt cũng khá cao giúp trẻ hoàn thiện hệ thần kinh. Nhóm vitamin B giúp phát triển mô não và tế bào thần kinh, cho trẻ một trí tuệ vượt trội.
Tăng cường hệ miễn dịch, cho trẻ một cơ thể khỏe mạnh
Hạt hạnh nhân chứa nhiều chất chống oxi hóa như: Kẽm, selen, magie…có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Chất chống oxi hóa Flavonoid giúp ngăn chặn các tổn thương của tế bào, chống lại sự xâm nhập của các gốc tự do bảo vệ cơ thể trước các tác động có hại của môi trường.
Hạt óc cho chứa axit ellegic có tác dụng tăng miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tốt cho hệ xương khớp, chống loãng xương
Cả hạt óc chó và hạnh nhân đều chứa canxi. Đây là khoáng chất cần thiết để tạo nên một hệ xương vững chắc, giúp trẻ chiều triển chiều cao.
Trong hạt hạnh nhân còn chứa thêm các chất khoáng tham gia vào hệ xương như: magie, phốt pho giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.
Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, omega 3 có trong hạt óc chó và hạt hạnh nhân có tác dụng phòng ngừa các bệnh về xương khớp ở trẻ.
Tạo hồng cầu, phòng bệnh thiếu máu
Trong hạt đậu đen chứa nhiều sắt, folate giúp tái tạo máu. Nước dinh dưỡng đậu đen là một thức uống dùng cho bà bầu bổ sung chất sắt một cách tự nhiên đã được dùng lâu trong dân gian.
Hạt óc cũng chứa hàm lượng folate cao và vitamin B9 giúp tăng trưởng các tế bào máu, phòng và tránh các bệnh thiếu máu do thiếu sắt trẻ nhỏ.
Giúp phòng bệnh tiểu đường ở người lớn, bà bầu và người già
Hạt óc chó chứa nhiều magie. Đây là loại khoáng chất được chứng minh chống bệnh tiểu đường type 2.
Sản phẩm dùng được cho người bệnh tiểu đường, đặc biệt giúp phòng chống tiểu đường thai kỳ ở bà bầu.
Sữa cũng giúp người sử dụng phòng chống căn bệnh tiểu đường vốn là căn bệnh đang phát triển với tốc độ cao hiện nay, do đời sống cải thiện tốt, xuất hiện trong xã hội rất nhiều người có tình trạng béo phì.
Giúp giảm cholesterol, chống stress, cho giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái
Trong cả ba loại hạt này đều chứa những chất béo lành mạnh không bão hòa giúp giảm nồng độ LDL hay cholesterol, giảm nguy cơ người dùng mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp hoặc béo phì.
Trong hạt óc chó chứa hoocmon metanonin giúp cải thiện giấc ngủ, cho bé giấc ngủ ngon và sâu hơn, không giật mình khi ngủ. Nó cũng có tác dụng an thần giúp người già có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Hạt đậu đen giúp giảm strees, giải tỏa căng thẳng, cho bé một tinh thần sảng khoái.
Sữa óc chó hạnh nhân phòng chống táo bón
Cả hạt óc chó và đậu đen đều chứa hàm lượng chất xơ tự nhiên rất cao, giúp trẻ không bị táo bón dù nguồn năng lượng trong sữa cao.
Ngoài ra đậu đen còn được biết đến với thức uống mát cho mùa hè, giúp trẻ giải nhiệt, sốt, phòng nóng trong cho trẻ.
Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc có tăng cân cho bé ?
Cả ba loại hạt trên đều giàu năng lượng, hàm lượng chất béo và đạm cao nên khi uống đều đặn bé sẽ rất dễ tăng cân.
Nguồn chất béo lành mạnh không những giú trẻ tăng cân nhanh mà còn giúp trẻ khỏe mạnh và phòng tránh được nhiều bệnh tật sau này.
Đánh giá và chia sẻ.
Đặc biệt phải xem.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS_Cửa hàng SữaBỉm.vn Địa chỉ: 29- Ngõ 54 – Nguyễn Chí Thanh – Đống Đa – Hà Nội Email: kientrucacs@gmail.com, hotline 0904.614.767
Mua Sữa Óc Chó Hạnh Nhanh Đậu Đen Hàn Quốc 195Ml (Thùng 20 Túi)
Sữa óc chó hạnh nhanh đậu đen Hàn Quốc 195ml là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, kết hợp quả óc chó với đậu đen có tác dụng tăng cường sức đề kháng, dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú.
Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc
Về thương hiệu Sahmyook Foods
Sahmyook Foods – thương hiệu thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu tại Hàn Quốc.
Được thành lập vào năm 1974, Công ty nắm giữ hơn 1/4 thị phần trong lĩnh vực thực phẩm tốt cho sức khỏe tại thị trường Hàn Quốc. Sản phẩm tiềm lực và chủ yếu của công ty là các sản phẩm về sữa đậu nành và thực phẩm chay tốt cho sức khỏe.
Hiện nay hệ thống phân phối của Sahmyyok Foods đã được biết đến và phát triển ra toàn thế giới. Các sản phẩm sữa đậu nành đều được đóng gói hoàn toàn tự động, được chứng nhận ISO 22000 (Hệ thống quản lý an toàn thực phẩm ) và HACCP (tiêu chuẩn chứng nhận quản lý an toàn thực phẩm ) về vệ sinh thực phẩm cao nhất.
– Lượng Omega-3 có chứa trong quả óc chó lớn hơn 5 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Mẹ bầu ăn quả óc chó trong suốt thai kỳ, em bé sinh ra sẽ thông minh, khỏe mạnh
– Bổ sung folate và axit folic là 2 dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai để phòng ngừa các khuyết tật bẩm sinh
– Giàu chất xơ giúp giảm chứng táo bón cho bà bầu
– Thức uống bổ dưỡng cho làn da mịn màng, tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bệnh về u xơ tử cung …
Cung cấp hàm lượng lớn Omega-3 tốt cho sự phát triển của não bộ, tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và nhận thức cho trẻ
– Trong hạnh nhân có chưa chất béo đơn bão hòa, protein vvafpotassium là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim
– Hàm lượng omega 3 trong sữa giúp tăng mức cholesterol tốt, giảm mức cholesterol xấu, kiểm soát mức cholesterol trong máu
– Giúp hạ mức homocystein, ngừa tắc mạch máu
– Lượng magnesim giúp bảo vệ cơ thể khỏi các cơn đau bằng cách làm dịu mạch máu
– Quả óc chó kết hợp với đỗ đen Hàn Quốc có tác dụng giảm cholesterons, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức đề kháng của cơ thể
– Quả óc chó chứa axit béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch và giữ gìn sức khỏe cho não bộ
– Hạnh nhân là ngưồn cung cấp dồi dào chất bổ dưỡng: vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium, kẽm, selenium, đồng và niacin…
– Quả óc chó giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới
– Giúp lợi tiểu, nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ cùng lượng lớn dưỡng chất Mg, K, Canxi…
– Tốt cho phụ nữ muốn làm đẹp, giảm cân
Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe đặc biệt là mẹ bầu và cho con bú
Thành phần Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen 195ml gồm: Óc chó, hạnh nhân và đậu đen.
Theo như những chuyên gia dinh dưỡng những loại hạt này thành phần rất giàu khoáng chất, axit béo, vitamin và những hoạt chất chống oxy hóa, sản phẩm có công dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cụ thể:
+ Quả óc chó: Chứa nhiều chất axit béo Omega 3, đây là dưỡng chất tuyệt vời cho bộ nào, rất cần thiết ở trẻ nhỏ và những người trung niên, hoặc những người bị suy giảm trí nhớ.
Thành phần omega-3 giúp bạn minh mẫn hơn, thông minh hơn, cùng với đó quả óc chó còn chứa phần lớn những thành phần: Chất xơ, vitamin B, vitamin E, giúp cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ hệ tiêu hóa, sức khỏe, làm đẹp da, đẹp tóc…
+ Hạnh nhân: hạnh nhân chính chính là loại quả đã quá nổi tiếng có khả năng cung cấp axit béo chống oxy hóa cho cơ thể.Trong quả hạnh nhân có chứa kẽm, canxi, photpho, sắt… và rất nhiều những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
+ Đậu đen: Hạt đậu đen chính là thành phần cung cấp chất xơ, vitamin cho cơ thể, những thành phần của đậu đen có tác dụng nhuận tràng, tiêu hóa tốt, ngăn ngừa chứng đầy hơi, khó tiêu, hỗ trợ chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư vú ở cơ thể.
Ba thành phần trên tạo nên một dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể, hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, chống lại một số bệnh lý hiện nay.
Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen sử dụng cho mọi lứa tuổi:
– Trẻ em, học sinh uống để hỗ trợ trí nhớ, tăng khả năng tập trung
– Phụ nữ có nhu cầu làm đẹp và giảm cân
– Các cặp vợ chồng hiếm muộn
– Nam giới tinh trùng yếu, tinh trùng ít, quả óc chó giúp tăng chất lượng tinh trùng
– Vận động viên, dân chơi thể thao, rất tốt cho xương do có hàm lượng Ca, K, Mg cao
– Người ăn chay, thiếu dinh dưỡng
– Người già khó ăn, khó ngủ, đau yếu
– Người bị tiểu đường, tim mạch, ung thư, uống giúp tăng cường sức khỏe
– Uống trực tiếp hàng ngày sau bữa ăn
– Có thể để ngăn mát tủ lạnh để uống, tùy theo sở thích
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
Sữa óc chó Hàn Quốc có tốt không?
Sữa mùi khá thơm, ngậy phảng phất mùi óc chó, hạnh nhân và đậu đen.
Sữa rất dễ uống có vị ngọt thanh ( không ngọt gắt như đường hóa học), cùng với đó làm cảm giác thơm bùi rất ngon.
Đặc biệt sữa óc chó chứa hoàn toàn những dưỡng chất thiết yếu có thể cần thiết, sự cần thiết này đã được những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu công nhận.
Sữa óc chó dành cho bé mấy tuổi?
Sữa óc chó Hàn Quốc có tăng cân không?
Tăng cân hay không phụ thuộc rất lớn vào cơ địa từng người, tuy nhiên theo đánh giá chung sữa óc chó không làm tăng cân mà sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, từ đó giúp dáng thon gọn hơn.
Nhathuocsuckhoe.com cung cấp sản phẩm Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc chính hãng 100%. Khách hàng có thể đặt mua bằng cách:
1. Đặt mua Online bằng cách nhấn vào nút “Mua hàng” trên trang chi tiết sản phẩm
2. Đến mua trực tiếp theo địa chỉ:
Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Liên hệ: 0901.666.300
Lưu ý: Hiệu quả sử dụng tùy cơ địa từng người
Dược sĩ Hà Hằng – Cố vấn chuyên môn sản phẩm sức khỏe trên Nhathuocsuckhoe.com.
10 Cách Làm Sữa Óc Chó Với 5 Bước Đơn Giản, Siêu Dễ Làm
Nếu bạn đang tìm cách làm sữa óc chó thì chắn hẳn bạn đã biết lợi ích tuyệt vời mà sữa hạt óc chó này mang lại.
Và bạn cần biết thêm một điều rằng:
Tự làm sữa óc chó thật sự rất dễ,
Việc bạn uống sữa giữ dáng không lo béo càng dễ hơn nữa.
Uống thêm sữa thêm đẹp da đó là điều đương nhiên.
Nội dung bài này sẽ trình bày 10 cách nấu sữa óc chó đơn giản, thơm ngon, ” siêu” dễ làm kết hợp với từng hạt: mè đen, hạnh nhân, yến mạch, đậu xanh, đậu hà lan, đậu đỏ, đậu nành, hạt Quinoa, quả bơ.
Sữa óc chó bây giờ được bán rất nhiều trong siêu thị bởi các công ty sữa lớn như Vinamilk, TH true MILK.
Đặc biệt là sữa óc chó Hàn Quốc.
Vậy là tại sao? tại các lý do sau:
Chúng ta có thể kiểm soát được chất lượng và tính toàn vẹn của thành phần.
Độ tươi của các loại hạt cũng được chính chúng ta đảm bảo, hàm lượng đường có trong sữa hay không cũng được chúng ta kiểm tra.
Tránh chất gôm (gums) hoặc chất nhũ hóa được dùng trong chế biến thực phẩm nếu bạn là người mắc bệnh tự miễn và đang ăn theo chế độ ăn AIP (Autoimmune Protocol diet).
Chọn sữa óc chó cho bà bầu thì tuyệt đối tránh các chất bảo quản.
Cách làm sữa óc chó tại nhà
Các cánh làm sữa hạt óc chó không khác nhau là mấy, chúng chỉ khác ở chỗ xử lý nguyên liệu hạt lúc đầu.
Sự khác biệt lớn nhất là ngâm hạt và rang hạt, hai cách này sẽ cho ra hương vị sữa riêng.
Đầu tiên,
Mình sẽ trình bày trước 5 bước chính, mình áp dụng cho công thức truyền thống là làm sữa óc chó mè đen.
Sau đó,
Với 9 loại còn lại, khác ở quá trình ngâm hạt và đun sữa thì mình thống kê ra thành bảng để bạn dễ theo dõi hơn là viết từng bước.
Nếu trong quá trình nấu sữa có vấn đề gì khó thì cứ inbox chó mình! mình sẵn sàng hỗ trợ mọi lúc!
Bước 1: Chuẩn bị nguyên vật liệu
Nhân óc chó 100g
Mè đen 50g
Máy xay sinh tốt hoặc máy ép chậm
Rây lọc/ túi lọc sữa
Nồi nấu sữa
Âu đựng sữa
Chai thủy tinh
Đối với hạt óc chó
Nguyên tắc xử lý chung và không thai đổi
Trước khi ngâm có thể rang hoặc không rang tùy khẩu vị mỗi người.
Hạt óc chó ngâm trong 2 -4 giờ, rửa lại bằng nước sôi để nguội.
Đối với hạt mè đen
Hạt mè đen rang thơm hoặc ngâm từ 8-12h
Ở bước này có 2 sự lựa chọn: Nếu rang hạt thì không ngâm hạt (chi tiết cho các loại hạt bạn xem ở bảng dưới)
Lưu ý: trong quá trình ngâm bạn cần thay nước cho hạt, cách 2-3 tiếng thay nước 1 lần.
Cho óc chó và mè đen, 1 lit nước sôi để nguội vào máy ép chậm hoặc máy xay sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn.
Bạn trút hỗn hợp mè đen và óc hó đã xay vào rây lọc/tui lóc, chắt lấy sữa.
Phương án 1: Nếu ở bước 2 bạn rang hạt thì không cần phải đun sữa ở bước này nữa. Và mình chọn phương án này
Bạn cho mè và óc cho đã lọc lên bếp, bật nhỏ lửa, khuấy đề tay
Tiếp tục giảm nhỏ lửa, để sữa sôi liu riu từ 10-15′ và tắt bếp
Nếu uống ngọt bạn hoà với đường thốt nốt (hoặc đường cát, đường mật mía đều được)
Bảng công thức ngâm và đun sữa hạt óc chó
Làm sữa óc chó với sữa tươi cũng rất đơn giản, với các bước làm sữa óc chó ở trên.
Bạn để ý ở bước 3, chúng ta xay chung óc chó với mè đen và 1 lít nước.
Chỉ cần thay nước bằng sữa tươi là đã có ngay sữa óc chó với sữa tươi.
Bạn có thể cần quả óc chó Mỹ nhập khẩu
Công dụng của từng loại sữa hạt óc chó
Công dụng đặc biệt nhất của mè đen là lợi sữa cho những sản phụ thiếu sữa, nên trong quá trình mang thai các bác sĩ luôn khuyên bổ xung mè đen.
Bên cạnh đó giúp bà bầu bổ sung protein (chất đạm), lipit (chất béo), gluxit (chất đường bột), calo nhiệt lượng, canxi, photpho, sắtvà các vitamin. Thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.
Trong hạt mè đen có vị ngọt, tính hàn không độc có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng, giúp xương chắc khỏe, giảm sỏi thận
Kết hợp với quả óc chó giúp bạn có làn da mịn màng, chống lão hóa và luôn tươi trẻ.
Hạt hạnh nhân có tác dụng hỗ trợ cân bằng lượng Cholesterel trong cơ thể. Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn – bão hòa, protein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim.
Không những thế, tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều, giúp kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.
Đậu hà lan là một trong những thực phẩm giàu chất sơ nhất có tác dụng phòng ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ ung thư vú và tuyết tiền liệt, tăng cường hệ miễn dịch.
Là loại đậu không thể bỏ qua của người muốn giảm cân,
Chống táo bón hiệu quả dành cho mấy bà bầu.
Hạt đậu xanh có tác dụng giải nhiệt, an thần, tăng cường sức khỏe hoặc đang trong quá trình điều trị chứng mất ngủ và các vấn đề về hệ thần kinh.
Vơi hàm lựng vitamin E cao (100g chứa 35,1mg vitamin E), hạt đậu xanh được coi là một “trợ thủ đắc lực” cho nhan sắc và sức khỏe của bạn.
Đậu ngự giàu inositol có thể cải thiện triệu chứng suy nhược trí nhớ.
Loại đậu này là nguồn cung cấp các sợi hòa tan giúp vận chuyển thức ăn, thải trừ cholesterol từ động vật, ổn định đường trong máu giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường.
Đậu ngự được xem là một trong những thực phẩm giàu chất sắt nhất. Sắt cũng góp phần quan trọng trong việc giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe hơn.
Nhờ khả năng kích thích lưu thông tuần hoàn máu, sắt giúp vận chuyển các phân tử oxy đến các nang tóc tốt hơn, nhờ đó giúp tóc dài nhanh và mọc dày hơn.
Theo kết quả nghiên cứu, đỗ đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt cho mẹ bầu. Nhờ có sắt mà máu và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào và tới thai nhi được tốt nhất.
Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Nhu cầu về máu trong quá trình mang thai tăng lên gấp đôi vì vậy mẹ bầu nên ăn nhiều đỗ đỏ.
Ngoài ra, đậu đỏ còn hỗ trợ mạnh cho quá trình giảm cân.
Yến mạch còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”.
Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu và hơn thế nữa cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Rất phù hợp cho chị em sợ mập và muốn giảm cân
Trong yến mạch có rất nhiều axit folic. Trong số các vitamin và khoáng chất, axit folic là chất dinh dưỡng mà bạn nhất định phải bổ sung trong thời gian mang thai. Axit folic rất cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ của bé.
Quinoa hay còn gọi là hạt Diên mạch, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, đặc biệt cho người ăn kiêng.
Với nguồn gốc từ Nam Mỹ từ hàng ngàn năm trước và được gọi là “the mother grain” của Inca, quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên “siêu thực phẩm”. Bên cạnh đó, còn có một sự kiện đặc biệt xảy ra đó là Liên hợp quốc tuyên bố năm 2013 là “Năm quốc tế của Quinoa”.
Bởi vì nó rất giàu chất dinh dưỡng, quinoa là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có chế độ ăn không có gluten hoặc chế độ ăn uống lành mạnh.
Từ nhỏ tới lớn thì chúng ta đã không còn xa lạ với sữa đậu nành, giờ đây thêm quả óc chó nữa thì còn gì bằng.
Đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành từ lâu được coi là nguồn thực phẩm cung cấp protein dồi dào, rất tốt cho sức khỏe của con người.
Protein từ đậu nành có thể cung cấp đầy đủ và cân đối các axit amin cần thiết cũng giống như các nguồn axit amin động vật có trong sữa, thịt, trứng.
Riêng đối với bà bầu thì nguồn vitamin B6 trong trái bơ rất dồi dào, giúp giảm tình trạng nôn nghén ở bà bầu. Bên cạnh đó, vitamin B6 còn có tác dụng giúp nâng cao hệ miễn dịch cho mẹ và em bé, hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu và trao đổi chất khi mang bầu.
Khá đặc thù là quả bơ chỉ được trồng chủ yếu ở Tây Nguyên và thu hoạch theo mùa nhất định, nên không phải lúc nào chúng ta cũng có bơ để làm sữa óc chó bơ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Thành Phần Sữa Óc Chó Hàn Quốc, Cách Làm Sữa Óc Chó Hạnh Nhân trên website Dhrhm.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!